Mosquitos que vivem e picam no inverno são, claramente, um perigo para os ecossistemas* e, por isso, haviam de morrer. *Para os ecossistemas e para a minha cara.

Desde Fevereiro de 2014 que faço desporto pelo menos 3 vezes por semana.   Por motivos de trabalho, em Março não pude de todo. Limitei-me a caminhadas diárias. Em Abril regressei e entrei nos eixos. Até ao dia 26. Em Maio, por motivos de saúde, fugi do desporto de novo. Depois em Junho foram 15 dias fora em trabalho e 15 dias em baixo de forma. Também não deu. Em Julho estou a tentar. O meu corpo não está a 100% e não tem vontade de transpirar. Já perdi músculo, (...)

Sabem quando as pessoas de mais idade dizem que vai chover porque lhes dói o joelho ou o dedo mindinho ou o joanete ?    Eu tenho todo um aparato de partes corporais sensíveis ao cansaço e à desidratação.  - um dente  - os dois rins - o joelho esquerdo    dizem os entendidos das energias que estas três partes do corpo estão interligadas. O que eu sei é que parecem relógios a avisar-me que está na hora de beber água e descansar. 

Esta semana foi louca. Entre viagens, preparações de viagens, trabalho que nunca mais acabava, neve todos os dias e uma saúde que já esteve melhor, é com enorme alegria que a vejo terminada! Sexta-feira tomei consciência de que tudo isto, que na realidade já vem "em crescendo" no último mês, me arruinou o plano de treinos e o meu bem-estar. Agora que cheguei ao Brasil*, apesar da minha lista de trabalho enorme, estou motivada para regressar ao treino e recuperar a energia, a (...)

O que se faz quando estamos quase doentes, mas ainda não, há demasiados dias?  Tenho fome, mas não sei o que comer. Como e fico enjoada. Desenjoo e fico com fome.   (E volta ao início outra vez. )    

Nem só de bichinhos e infeções vive a ciência, por isso hoje trago-vos boas noticias na área da psiquiatria.    Artigos recentes sugerem que o Yoga é um potente adjuvante no tratamento dos sintomas da depressão, especialmente o stress, a compulsão de comer e o negativismo.   Para além de todos os benefícios que qualquer exercício físico traz (libertação de endorfinas para uma sensação de bem-estar, aumento do metabolismo, aumento da oxigenação sanguínea, (...)

No seguimento desta notícia sobre uma criança que está praticamente curada do vírus da SIDA (HIV), trago-vos mais 5 minutos de ciência.  Mas, antes de começar quero relembrar que: A SIDA não afeta só os homossexuais e os toxicodependentes.       Voltando à noticia, a criança foi infetada à nascença (algo muito comum quando a mãe é seropositiva, infelizmente) e recebeu um (...)